Ο Iasmos Collective Project διοργανώνει έναν κύκλο 4 δίωρων βιωματικών εργαστηρίων με στόχο την υποστήριξη του σύγχρονου ανθρώπου απέναντι στις προκλήσεις του περιβάλλοντός του και την προώθηση του «ευ ζην».
Συχνότητα: 1 δίωρο εργαστήριο/δίμηνο
Στόχος των εργαστηρίων είναι η ευαισθητοποίηση αναφορικά με τη σημασία της ευεξίας, της επικοινωνίας, των σχέσεων και των κινήτρων. Συμμετέχοντας σε αυτά τα εργαστήρια, θα αναπτύξουμε δεξιότητες, θα ενδυναμωθούμε και θα αυξήσουμε την ανθεκτικότητά μας απέναντι σε στρεσογόνες καταστάσεις. Παράλληλα, θα αποκομίσετε πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη ζωή και τις σχέσεις σας.
Όλα τα εργαστήρια στηρίζονται στη βιωματική μεθοδολογία και περιλαμβάνουν ομαδικές δραστηριότητες, συζητήσεις και ευκαιρίες για αναστοχασμό και αυτοπαρατήρηση.
Κάθε εργαστήριο έχει διάρκεια 2 ωρών και θα πραγματοποιείται στο φιλόξενο χώρο του Εργαστηρίου Προσωπικής Ανάπτυξης και Συμβουλευτικής της Ψυχολόγου κ. Αρχοντάκη (Εμπορικό Κέντρο Cairo Palace, Εθνάρχου Μακαρίου 28, 2ος όροφος).
Οι δηλώσεις συμμετοχής για το 1ο εργαστήριο γίνονται εώς την Τρίτη, 21 Μαρτίου.
Για να εγγραφείτε, μπορείτε να πληρώσετε ηλεκτρονικά μέσω e-banking ή και αυτοπροσώπως την ημέρα του εργαστηρίου.
Παρακαλούμε κάντε την εγγραφή σας στην φόρμα:
https://forms.gle/Gy4LJnG7hwpdk1bA9
Το κόστος παρακολούθησης είναι 20 ευρώ/εργαστήριο. Μπορείτε να εγγραφείτε και στα 4 εργαστήρια με συνολική έκπτωση 20 ευρώ (60 ευρώ αντί 80).
Ο Iasmos C.P. είναι μη κερδοσκοπικός οργανισμός και οι συνεισφορές των συγκεκριμένων εργαστηρίων προορίζονται για την ενίσχυση των επόμενων δράσεων του στην κοινότητα.
Οι θεματικές που περιλαμβάνονται σε κάθε εργαστήριο είναι:
Παρασκευή 24 Μαρτίου στις 18.00: «Καλλιεργώντας την ευεξία»
Σε αυτό το εργαστήριο, θα εστιάσουμε στη σημασία της αυτοφροντίδας, της διαχείρισης του άγχους και των υγιεινών πρακτικών. Θα αποκτήσετε εργαλεία και στρατηγικές για την ενσωμάτωση πρακτικών ευεξίας στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Μάιος, 2023: «Η σημασία της επικοινωνίας στη ζωή μας»
Στο εργαστήριο αυτό, θα επεξεργαστούμε αποτελεσματικές επικοινωνιακές δεξιότητες και στρατηγικές για τη βελτίωση των σχέσεων. Θα μάθετε πώς να εκφράζετε καλύτερα τις ανάγκες, θα προσεγγίσουμε την έννοια της ενεργητικής ακρόασης και την επίλυση συγκρούσεων με πιο εποικοδομητικό τρόπο.
Σεπτέμβριος, 2023: «Οικοδομώντας λειτουργικές σχέσεις»
Σε αυτό το εργαστήριο, θα εξερευνήσετε τους διαφορετικούς τύπους σχέσεων στη ζωή σας και πώς να οικοδομήσετε και να διατηρήσετε υγιείς σχέσεις. Θα αναλογιστούμε αναφορικά με τα όρια, την εμπιστοσύνη και την αποτελεσματική επικοινωνία στις σχέσεις.
Νοέμβριος, 2023: «Η αξία των κινήτρων»
Σε αυτό το εργαστήριο, θα διερωτηθούμε στη σημασία των κινήτρων και στην καλλιέργειά στη ζωή μας. Θα αποκτήσετε βασικά εργαλεία και στρατηγικές για στοχοθεσία και διαχείριση δυσκολιών.
Για περισσότερες πληροφορίες, καθώς και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε μας στα τηλ. 6971542881 & 6955963657.
Υπεύθυνοι εργαστηρίων:
Σπύρος Στογιάννης – Άννα Μπαρδακά
Χορηγός επικοινωνίας: Ραδιόφωνο Λυχνάρι 91.7